End2EndCoaching.esCoaching para Emprendedores: el Taller de End2EndCoaching

End2EndCoaching.esCoaching para Emprendedores: el Taller de End2EndCoaching

Coaching exito y motivacion

No sé qué hacer con mi vida. Me siento atrapado. No sé qué me pasa. No estoy motivado. Todo lo malo me tiene que pasar a mí. No estoy satisfecho. No hay nada que me llene. No me siento realizado. Qué aburrimiento. Necesito un cambio. No soy feliz. Aborrezco mi trabajo. ¿Va a ser así toda mi vida? Estoy algo perdido. Si me tocara la lotería… Solo necesito un empujón. Me da miedo hacer lo que siempre quise hacer. Es absurdo pensar en cambiar ahora. Es demasiado tarde para...

Quizá lo único que necesitas es un poco de Coaching exito y motivación. Todos hemos tenido esos pensamientos alguna vez, claro que sí. Pero si crees que lo único que puede cambiar tu situación es algún factor externo, vuelve a pensar. El único que la puede cambiar eres tú. Lee mi artículo en End2EndCoaching  y quizá cambies de opinión.

Hasta entonces, saludos y... adelante!!

EL COACHING PERSONAL

Recientemente publiqué una nueva entrada sobre los Beneficios del Coaching Personal en el "Blog 1" de End2EndCoaching. Entre otros, los beneficios del Coaching Personal podemos resumirlos en dos: 

DESARROLLO Y APRENDIZAJE: con el Coaching Personal podrás experimentar un crecimiento personal sin precedentes, ya que llegarás a conocerte mucho mejor a ti mismo y a los demás, las causas por las que actuamos como actuamos. Hay un conferenciante muy conocido en Estados Unidos llamado Dale Beaumont que, muy acertadamente, dice: “Las personas, o bien están verdes y en proceso de crecimiento, o bien están maduras y a punto de pudrirse”. Mediante el proceso de coaching personal descubrirás habilidades que posees, puntos fuertes de los que no eras consciente, así como temores y creencias que te impedían avanzar pero que, una vez consciente de ellos, podrás eliminar para lograr tus metas.

AVANCE: el Coaching Personal te ayudará a progresar hacia tus objetivos a través de acciones y opciones que tú mismo habrás generado. Estos planes de acción te servirán de motivación además de ayudarte a identificar posibles obstáculos antes de darles la oportunidad de presentarse. Puedes leer el resto de mi artículo aquí:
http://end2endcoaching.es/beneficios-del-coaching-personal/

Coaching para superar limitaciones y el miedo

El miedo es una emoción que reside en la amígdala, una zona de la parte inferior del cerebro. En términos evolutivos, es mucho más antiguo que el pensamiento racional. El miedo es una emoción esencial del ser humano que favorece su supervivencia para protegerle y empujarle a defenderse ante todo aquello que pueda suponer una amenaza. Cuando el ser humano siente una amenaza, en décimas de segundo evalúa la conveniencia de huir, ocultarse o atacar.
El resto del artículo en mi blog...

End2EndCoaching.esCoaching para superar limitaciones y el miedo

Gestionar el tiempo con eficacia

Alma, corazón y TIEMPO... para encontrar tu pasión; para ponerle todas las ganas; para aprovechar al máximo tus ratos libres en lo que más te gusta o en lo que más deseas; para estar presente, simplemente; para ser consciente de lo que estás viendo, de lo que está pasando, de verdad... Quizá para ti, seguro para muchos, el TIEMPO es una de las cosas más preciadas de la vida... Si te las arreglas para gestionarlo con eficiencia, notarás las mejorías muy, muy rápido. Una inversión con un retorno inmediato, seguro y plagado de beneficios. ¿Qué más quieres?

Gestionar el tiempo con eficacia

Aprende, cambia, despega

Como Coach, veo los beneficios del Coaching cada día. No hace mucho veía una charla de Dale Beaumont, autor de las series Éxito. En este vídeo, hablaba de la enorme utilidad de tener un Coach, y después dijo algo que me hizo pensar: "Las personas, o están verdes y en proceso de crecimiento, o están maduras y a punto de pudrirse". También recientemente en algún libro de los que estoy leyendo, he leído algo así como "Aquel que deja de aprender, está empezando a morir...". Estas presuposiciones me hacen pensar... y finalmente llego a la conclusión de que estoy totalmente de acuerdo con ellas. Si estás quieto, inerte, sin crecer ni aprender, estás... muerto? Vivimos tan aprisa que es raro que encontremos tiempo para parar un momento y pensar en nosotros mismos y en lo que verdaderamente deseamos en la vida. Eso es estar quieto para Dale. El Coaching es un paso adelante para la reflexión personal, para tomar conciencia de nuestras habilidades y ponerlas en buen uso, para nuestro crecimiento y desarrollo. De modo que si te preguntas, o te has preguntado alguna vez ¿es esto todo?, ¿va a ser así ya para toda la vida?, ¿puedo llegar más lejos?, o simplemente ¿qué hago con mi vida?, entonces, el Coaching es para ti. A continuación os muestro un vídeo muy aclamado en YouTube sobre lo que es Coaching y que es muy ilustrativo. Espero que te guste. Y recuerda! Compartir es inteligente!





Este blog y www.end2endnutrition.es son parte de www.end2endcoaching.es
Coaching para Emprendedores y Personal 
Coaching Dietético 

El cuerpo humano: forzando los límites y el poder cerebral

Una nueva entrada de Francisco Alcaide, donde nos habla del programa de La2 de TVE del mismo nombre.
http://www.franciscoalcaide.com/2012/05/el-cuerpo-humano-forzando-los-limites-y.html

FRANCISCO ALCAIDE HERNÁNDEZ: 10 reflexiones de Coaching

10 reflexiones de Coaching
Francisco Alcaide no explica algunas de las bases con las que "tiene que ver" el coaching, como son la confianza, la credibilidad o la humildad. Francisco es, entre otras cosas, profesor de Desarrollo de Habilidades Directivas, ponente de congresos y foros, ha publicado numerosos artículos en publicaciones de prensa económica, y ha prestado sus servicios a Deloitte, el ICO y a la Tesorería General de la Seguridad Social, por mencionar algunos. 
Espero que su entrada os sea de utilidad.
Esther Roche
http://end2endcoaching.es

LA NUEVA BIOLOGÍA CELULAR O BIOLOGÍA DE LAS CREENCIAS: ¿QUÉ HAY DE CIERTO?

Al escribir la segunda parte del título (¿qué hay de cierto?) me he dado cuenta de una de las cosas fundamentales del coaching: nada es cierto y todo es cierto. Sin embargo, por mucho que queramos desechar las creencias que nos llevan pensar que lo demostrable es cierto y lo no demostrable no lo es, es muy difícil, para una mente fundamentalmente racional, no hacerse esta pregunta. 

No es mi intención dirigir la discusión hacia la presuposición de que la nueva biología sea incierta o no tenga base. Todo lo contrario, he creído (y digo "creído" en el sentido de que me lo creo) la mayor parte de las hipótesis que la biología de las creencias plantea. Sin embargo, no soy bióloga ni neuróloga, por lo que ni puedo compartirlas ni rebatirlas. Sólo creerlas o no creerlas. 

Para quienes no estén familiarizados con la nueva biología, os hago una breve reseña de lo que se trata. Bruce H. Lipton es uno de sus principales defensores, quizá incluso se pueda decir que es uno de los padres de la misma. Básicamente, la nueva biología celular defiende la hipótesis de que es el entorno, tanto físico como energético, el que condiciona todo organismo viviente, y no su carga genética, como defiende la anterior teoría neodarwinista que hemos conocido desde pequeños. 

Entre otras cosas, lo anterior vendría a tener como resultado que el ser humano, como organismo vivo que es, no está determinado por sus genes sino por el entorno (tanto interno como externo) y por tanto por sus creencias, convirtiéndonos en dueños absolutos de nuestro destino, no sólo en lo emocional sino en el ámbito físico. 

Personalmente, el libro de Lipton me fascinó y pienso profundizar en la materia, pero me gustaría saber qué opiniones tenéis vosotros.

Si deseáis conocer más acerca de la nueva biología celular, hay un buen resumen en wikipedia bajo Bruce H Lipton.

Estás aquí para ser feliz

¿Tienes Madera de Emprendedor?

Artículo de End2End Coaching donde doy mi opinión acerca de si los emprendedores nacen o se hacen. Comienza así... Si te apetece seguir leyendo, sólo tienes que hacer click en el enlace... Hay dos tipos de personas en este mundo, las que repelen la certidumbre de la seguridad, y las que necesitan sentirse seguras... Los segundos, probablemente no terminen siendo emprendedores. Y los primeros, lo más seguro es que antes o después, terminen emprendiendo de algún modo. Creo que ser emprendedor es como ser bombero, una vocación. Pero cuidado, esto no significa que no se puedan aprender las aptitudes, e incluso las actitudes, de un buen emprendedor...

¿Tienes Madera de Emprendedor?

End2EndCoaching.esCoaching - Que es el Coach - Que es el coaching

End2EndCoaching.esCoaching - Que es el Coach - Que es el coaching

En este post os explico muy sencillamente lo que es el Coaching, y lo que NO es. Quiénes están involucrados, cómo es el proceso y el objetivo del mismo. No os lo perdáis!